Slik koker du smuldrende bokhvete i vann i en kjele

Bokhvete er en veldig vanlig kornblanding og har mange gunstige egenskaper. Forskere har bevist at bokhvetegrøt er den beste spiselige detoxen; den fjerner skånsomt giftstoffer og kreftfremkallende stoffer fra kroppen. I denne artikkelen finner du 6 oppskrifter på smuldrete bokhvete.

Hvordan lage smuldrete bokhvete i en kjele på vann - proporsjoner

Smuldret bokhvetegrøt kan være en utmerket siderett eller en uavhengig rett til frokost, lunsj eller middag. Det tar ikke mye tid å tilberede og det er ganske enkelt å lage mat.

1. 
   Hvordan tilberede smuldrende bokhvete i vann i en kjele med riktige proporsjoner? Mål opp nødvendig mengde bokhvete, sorter og skyll den.
2. 
   Hell vann i pannen, tilsett salt etter smak.
3. 
   Hell frokostblandingen i pannen og sett på komfyren. Kok opp vann over høy varme og skum av skum fra overflaten.
4. 
   Etter koking, reduser varmen til lav og la grøten småkoke under lokk i 10 minutter.
5. 
   Ta så kjelen av varmen, pakk den inn i noe varmt og la bokhveten trekke i ytterligere 15-20 minutter.Smak til bokhvetegrøten med smør og server.

God appetitt!

Hvordan koke bokhvete i vann med olje i en panne?

Du kan ikke ødelegge grøt med olje, sier populær visdom. Bokhvetegrøt er en populær rett i russisk og hviterussisk mat; den har blitt tilberedt siden antikken og er elsket for sin smak og fordelaktige egenskaper.

Matlagingstid: 45 min.

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 2-3.

Ingredienser:

• Bokhvete - 165 gr.
• Vann - 400 ml.
• Smør - etter smak.
• Salt - etter smak.

Kokeprosess:

1. 1. 1. Sorter bokhveten og skyll.

2. Fyll bokhveten med vann og sett den på høy varme og kok opp vannet.

3. Salt grøten og rør.

4. Dekk deretter pannen godt med lokk, reduser varmen til lav og fortsett å koke i 20-25 minutter. Bokhvete skal absorbere alt vannet og bli klar.

5. Etter dette tilsett smør, rør og la grøten stå i ytterligere 5 minutter under lokk. Velsmakende og smuldrete bokhvetegrøt er klar.

God appetitt!

Hvordan lage deilig bokhvetegrøt med løk?

Bokhvetegrøt er en rask og enkel løsning til lunsj eller middag. Vi tilbyr deg et utmerket alternativ for deilig bokhvete, som passer for fasten og hverdagsmenyer.

Matlagingstid: 60 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 4-6.

Ingredienser:

• Bokhvete - 350 gr.
• Løk - 3 stk.
• Smør - 30-40 gr.
• Ghee - til steking.
• Sukker - 0,5 ts.
• Salt - etter smak.
• Vann - 3 ss.

Kokeprosess:

1. Sorter ut bokhveten.

2. Legg bokhvete i en tørr stekepanne og stek den i 3-5 minutter.

3. Ha den stekte bokhveten i en kjele med tykk bunn, tilsett smør. Sett kjelen på middels varme og bland smør og frokostblanding.Etter dette, hell kokende vann i bokhveten, kok opp grøten, lukk lokket og la bokhveten småkoke over svak varme i 25-30 minutter.

4. Skjær løken i tynne halvringer, dryss den med salt og sukker. Stek løken på middels varme til den er gyldenbrun.

5. Tilsett stekeblandingen til bokhvetegrøten i en kjele, rør og sett i ovnen forvarmet til 120 grader i 10 minutter.

6. Server bokhvetegrøten med løk varm.

God appetitt!

Trinn-for-trinn oppskrift for å tilberede bokhvete med løk og sopp

Bokhvete er det mest allsidige produktet som kan gi deg en rekke måltider nesten hver dag. Bokhvetegrøt passer godt til mange matvarer. Det kan lages søtt og salt. I denne oppskriften vil vi fortelle deg hvordan du lager bokhvete med sopp og løk.

Matlagingstid: 40 min.

Matlagingstid: 40 min.

Porsjoner: 4-6.

Ingredienser:

• Champignoner - 300 gr.
• Bokhvete - 1 ss.
• Løk - 150 gr.
• Vegetabilsk olje - til steking.
• Smør - etter smak.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.

Kokeprosess:

1. 1. Sorter og skyll bokhveten.

2. Kok grøten i saltet vann til den er kokt. Etter dette, tilsett smør og bland godt.

3. Skrell løken, finhakk og stek den til den er gjennomsiktig i vegetabilsk olje.

4. Skjær soppen i terninger, legg den i stekepannen med løken og stek videre i 5-7 minutter til. Tilsett salt og malt pepper etter smak.

5. Tilsett så stekt løk og sopp i bokhvetegrøten i en kjele og rør.

6. Denne retten kan serveres som hovedrett eller som tilbehør.

God appetitt!

Hvordan lage bokhvetegrøt i vann med lapskaus?

Hvis du ikke har prøvd å lage bokhvete med stuet kjøtt ennå, må du snarest rette opp denne utelatelsen. Fra dette enkle og rimelige settet med produkter vil du få en veldig velsmakende og tilfredsstillende rett for hele familien.

Matlagingstid: 45 min.

Matlagingstid: 45 min.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Bokhvete - 1 ss.
• Vann - 2 ss.
• Oksegryte - 500 gr.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Laurbærblad - etter smak.
• Gulrot - 1 stk.

Kokeprosess:

1. Sorter bokhveten, skyll og varm i en kjele til den begynner å avgi en aroma.

2. Vask gulrøttene, skrell og skjær i terninger. Tilsett grønnsaken i pannen.

3. Ha også lapskausen i pannen sammen med fettet.

4. Hell i vann, salt, smak til og bland godt.

5. Sett kjelen på bålet og kok opp. Etter dette, reduser varmen til lav, dekk kjelen med lokk og la grøten småkoke i 30 minutter. Bokhvetegrøt viser seg velsmakende og rik.

God appetitt!

Hvordan tilberede grønn bokhvete riktig?

Grønn bokhvete har unik smak og sunne kvaliteter, og det er derfor den er så populær blant fans av riktig ernæring. Det anbefales å spise denne bokhveten uten salt og krydder; du kan legge til grønnsaker eller frukt til den.

Matlagingstid: 30 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 3-4.

Ingredienser:

• Grønn bokhvete - 1 ss.
• Vann - 2 ss.
• Melk - 1 ss.
• Salt - etter smak.
• Smør - etter smak.

Kokeprosess:

1. 1. Sorter og skyll bokhveten.

2. Hell vann i kjelen. Når det koker, tilsett bokhvete.

3. Kok bokhvete på lav varme. Etter at vannet er nesten fullstendig fordampet, tilsett salt etter smak.

4. Hell deretter i melken og rør.

5.Når bokhvetegrøten tykner godt, tilsett smør og dekk kjelen med lokk.

6. Velsmakende og sunn grøt er klar.

God appetitt!