Stuet kål er en velsmakende, saftig og appetittvekkende godbit til hjemmebordet ditt. Dette produktet kan brukes som snacks eller serveres som tilbehør. For å tilberede aromatisk og myk kål, bruk velprøvde kulinariske ideer fra vårt utvalg. Selv nybegynnere kan håndtere trinnvise oppskrifter.
- En enkel oppskrift på stuet kål i stekepanne
- Hvordan lage deilig stuet kål i en langsom komfyr?
- Trinn-for-trinn oppskrift for koking av stuet kål i en kjele
- En enkel og smakfull oppskrift på stuet kål med kjøtt
- Stuet kål med poteter
- En enkel og tilfredsstillende oppskrift på stuet kål med pølser
- Hvordan lage deilig stuet kål med kylling
- Stuet kål med kjøttdeig i en stekepanne
- Duftende stuet kål med sopp
- Stuet kål med tomatpuré i en stekepanne
En enkel oppskrift på stuet kål i stekepanne
Å tilberede stuvet kål tar ikke mye tid. Denne retten vil perfekt utfylle ulike kjøtt- og fiskeretter. Oppskriften er enkel; løk og gulrøtter brukes også i tilberedningen. Du kan få en smakfull og sunn rett av kål bare ved å stue den i en stekepanne. Alle vil be om mer!
- hvit kål 1 (tingene)
- Bulk løk 1 (tingene)
- Gulrot 1 (tingene)
- Salt 1 (teskjeer)
- laurbærblad 1 (tingene)
- Vegetabilsk olje til steking
- Kvernet svart pepper 1 klype
-
Stuet kål i en stekepanne tilberedes raskt og enkelt.Helt i begynnelsen må du forberede løkene - skrell dem og hakk dem deretter.
-
Riv skrelte og vaskede gulrøtter på et grovt rivjern.
-
Fjern de ytre bladene fra kålen, og skyll den deretter. Hakk kålen i tynne strimler. Hvis du har et spesielt rivjern i arsenalet ditt, bruk det.
-
Sett en stekepanne over moderat varme og varm opp vegetabilsk olje i den. Stek så de oppkuttede grønnsakene til de er myke.
-
Overfør de stekte grønnsakene til en annen beholder og fyll stekepannen med strimlet kål. La det småkoke i 10-15 minutter til det er mykt.
-
Etter dette legger du de tidligere stekte grønnsakene i stekepannen med kålen. Vi supplerer innholdet i stekepannen med følgende ingredienser - salt, malt pepper, laurbærblad. La retten småkoke i ytterligere 15 minutter, etter å ha dekket kjelen med lokk.
-
Stuvet kål er klar!
Nyt måltidet!
Hvordan lage deilig stuet kål i en langsom komfyr?
Kål tilberedt i en langsom komfyr viser seg veldig velsmakende og aromatisk. Denne oppskriften innebærer ikke bruk av vegetabilsk olje i matlagingen, så denne stuede kålen er en kalorifattig og sunn rett. Barn vil også gjerne spise stuet kål, og introdusere dem til riktig ernæring.
Matlagingstid: 50 min.
Matlagingstid: 10 min.
Porsjoner - 6.
Ingredienser:
- Hvitkål - 1 stk.
- Tomatpuré - 2 ss.
- Persille - 100 gr.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Vann - 150 ml.
- Tomat - 200 gr.
- Laurbærblad - 2 stk.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Salt - etter smak.
Kokeprosess:
1. Fjern de øverste bladene fra hvitkålen, og skjær den deretter i tynne strimler.
2. Skrell gulrøttene, skyll og riv.
3.Skjær de vaskede tomatene i store biter.
4. Persille skal også vaskes og deretter hakkes med en kniv.
5. Legg tilberedte grønnsaker - kål, tomater, gulrøtter - sammen med persille i en multikokerskål. Tilsett tomatpuré og laurbærblad for smak til hovedingrediensene. Salt og pepre grønnsakene.
6. Hell deretter vann i grønnsakene og bland alt. Aktiver "Slukkingsmodus" i 40 minutter.
7. Etter at lydsignalet indikerer slutten av programmet, vil retten være klar. Hvis det er mye væske igjen, kan du stille inn "Baking"-modus og vente til vannet fordamper. Server stuet kål som en selvstendig rett eller som tilbehør.
Nyt måltidet!
Trinn-for-trinn oppskrift for koking av stuet kål i en kjele
Selv en nybegynner husmor kan stuve kål i en kjele. Selve retten, til tross for enkelheten i tilberedning, viser seg veldig saftig og velsmakende. Den største fordelen med stuet kål er kombinasjonen av lavt kaloriinnhold og metthetsfølelse. Den interessante smaken av retten oppnås gjennom bruk av tomater og rømme.
Matlagingstid: 50 min.
Matlagingstid: 10 min.
Porsjoner - 6.
Ingredienser:
- Hvitkål - 1 stk.
- Rømme - 3 ss.
- Tomat - 2 stk.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Løk - 2 stk.
- Vegetabilsk olje - til steking.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Salt - etter smak.
Kokeprosess:
1. Du må forberede hovedingrediensene. Skrell gulrøttene, skyll og riv på et grovt rivjern.
2. Fjern skinnet fra løken og skjær den i halve ringer.
3. Tomater skal vaskes og kuttes i små terninger. Om ønskelig kan du fjerne skinnet fra tomaten, i så fall blir retten mer mør.
4.Finhakk hvitkålen, fjern først de øverste bladene.
5. Hell vegetabilsk olje i en dyp kjele og tilsett løk og gulrøtter. Stek grønnsakene i 5 minutter.
6. Tilsett så strimlet kål i pannen med de stekte grønnsakene. Reduser varmen til minimum, dekk kjelen med lokk og la retten småkoke i 10 minutter.
7. Neste trinn er å tilsette rømme og blande.
8. Etter 5 minutter legger du tomatene i pannen, smaker alle ingrediensene til med salt og kvernet pepper. Rør og la kålen småkoke i 15-20 minutter til den er kokt.
9. Stuvet kål er klar!
Nyt måltidet!
En enkel og smakfull oppskrift på stuet kål med kjøtt
Her er en original og samtidig enkel teknologi for å tilberede stuet kål med kjøtt. I stedet for det foreslåtte svinekjøttet, kan du bruke hvilket som helst annet kjøtt etter din smak. Den resulterende retten er velsmakende og tilfredsstillende. Hele familien vil glede seg!
Matlagingstid: 1 time 10 minutter
Matlagingstid: 20 minutter.
Porsjoner - 8.
Ingredienser:
- Hvitkål - 1,2 kg.
- Svinekjøtt - 650 gr.
- Rømme med 15 % fettinnhold – 200 gr.
- Sennep - 1 ss.
- Løk - 2 stk.
- Vann - 500 ml.
- Malt paprika - 1 ss.
- Laurbærblad - 2 stk.
- Vegetabilsk olje - 5 ss.
- granulert sukker - 1 ts.
- Hvitløk - 4 tenner.
- Persille - 0,5 haug.
- Dill - 0,5 haug.
- Malt svart pepper - 0,5 ts.
- Salt - etter smak.
Kokeprosess:
1. Skrelt løk skal kuttes i små biter.
2. Skyll svinekjøttet, skjær deretter kjøttet i terninger.
3. Hakk hvitkål i tynne strimler.
4. Stek svinekjøttet i vegetabilsk olje til det er gyldent.
5. Etter dette tilsetter du løk og malt paprika i kjøttet.
6.Etter omrøring, stek innholdet i pannen til løken blir gyllenbrun.
7. Legg kjøttet stekt med løk i en kjele, dekk alt med vann og la det småkoke i 15 minutter.
8. Legg hvitkål i en stekepanne og stek den lett.
9. Legg den stekte kålen i pannen med svinekjøttet. Tilsett hakket hvitløk, rømme, sennep, laurbærblad og granulert sukker til hovedingrediensene.
10. Du må blande alt og småkoke i ytterligere 10 minutter. Nesten på slutten av kokingen, salt og pepper retten.
11. Tilsett hakkede urter – persille og dill – i kålen. Slå av varmen, dekk kjelen med lokk og la trekke i 20 minutter. Retten er klar! Det er på tide å servere stuet kål med kjøtt til bordet!
Nyt måltidet!
Stuet kål med poteter
Stuvet kål med poteter tilberedes enkelt og raskt. Kål tilberedt i henhold til denne oppskriften kan kalles en universell mat. Det vil perfekt takle rollen som en grønnsakssiderett eller en separat rett. Kombinasjonen av kål og poteter gjør den ferdige retten mer tilfredsstillende.
Matlagingstid: 40 min.
Matlagingstid: 10 min.
Porsjoner - 4.
Ingredienser:
- Hvitkål - 500 gr.
- Tomatpuré - 2 ss.
- Poteter - 3-4 stk.
- Vegetabilsk olje - 40 ml.
- Løk - 1 stk.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Vann - 150 ml.
- Krydder - etter smak.
- Salt - etter smak.
- Grønt - til pynt.
Kokeprosess:
1. Finhakk hvitkålen, fjern først de øverste bladene.
2. Bruk et middels rivjern og hakk de skrellede og vaskede gulrøttene.
3. Poteter skal skrelles, skylles under rennende vann og kuttes i mellomstore biter.
4. Skrell løkene og skjær dem i halve ringer.
5.Deretter må du varme opp vegetabilsk olje i en stekepanne og steke den hakkede løken i den.
6. Tilsett kål og gulrøtter til den stekte løken. Tilsett deretter følgende komponenter - vann (50 ml.) og tomatpuré. La grønnsakene småkoke under lokk lukket i 5 minutter.
7. Etter dette, tilsett poteter og det resterende vannet (100 ml) til innholdet i stekepannen, og fortsett å småkoke retten i ytterligere 10 minutter.
8. Krydre kokegrønnsakene med krydder og salt etter smak, bland og hold på bålet i ytterligere 5 minutter.
9. Stuet kål med poteter er klar! Server retten i porsjoner, pyntet med friske urter.
Nyt måltidet!
En enkel og tilfredsstillende oppskrift på stuet kål med pølser
Retten tilberedt i henhold til denne oppskriften viser seg veldig appetittvekkende, mør, med en behagelig smak. Tilberedningsprosessen tar et minimum av tid, og den resulterende fantastiske retten vil glede hele familien. Stuet kål med pølser er et raskt og enkelt lunsj- eller middagsalternativ.
Matlagingstid: 40 min.
Matlagingstid: 15 minutter.
Porsjoner - 8.
Ingredienser:
- Hvitkål - 1 kg.
- Gulrøtter - 1-2 stk.
- Pølser – 5 stk.
- Løk - 3 stk.
- Tomatpuré - 1 ss.
- Rømme - 150 gr.
- Dill - 50 gr.
- Vegetabilsk olje - 50 ml.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Salt - etter smak.
Kokeprosess:
1. Vi begynner å forberede retten ved å forberede ingrediensene. Kålen må finhakkes.
2. Bruk en grønnsaksskreller eller en vanlig kniv, skrell gulrøttene, vask dem og hakk dem på et rivjern.
3. Skrelt løk skal finhakkes.
4. Stek gulrøtter og løk i vegetabilsk olje til de er myke.
5. Vask og finhakk i mellomtiden dillen.
6.Varm vegetabilsk olje i en separat stekepanne og tilsett strimlet kål. Dekk kjelen med lokk og la kålen småkoke til den er myk.
7. Etter dette legger du stekt løk og gulrøtter til kålen.
8. Skjær pølsene etter ønske og legg dem i stekepannen sammen med resten av ingrediensene.
9. Tilsett salt og kvernet pepper, bland alt. Fortsett å småkoke, dekk kjelen med lokk.
10. Bland tomatpuré med rømme.
11. Tilsett den resulterende sausen sammen med hakket dill til resten av ingrediensene. Rør og stek retten i et par minutter til.
12. Stuet kål med pølser er klar til å spises!
Nyt måltidet!
Hvordan lage deilig stuet kål med kylling
Alle kan lage kokt kål med kylling - en velsmakende og appetittvekkende rett. Det er ikke noe komplisert i oppskriften; retten tilberedes i en hast. Saftige og møre kyllingbiter kombinert med myk kål er den perfekte retten!
Matlagingstid: 55 min.
Matlagingstid: 15 minutter.
Porsjoner - 4.
Ingredienser:
- Hvitkål - 500 gr.
- Kyllingfilet - 250 gr.
- Vann - 150 ml.
- Vegetabilsk olje - 2 ss.
- Løk - 1 stk.
- Tomatpuré - 2 ss.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Salt - etter smak.
- Grønt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
Kokeprosess:
1. Forbered alle nødvendige ingredienser.
2. Vask kyllingfileten, tørk og kutt i terninger.
3. Stek filetene i oppvarmet vegetabilsk olje til de er lett gylne. Tilsett deretter vann (100 ml.), Fortsett å steke kjøttet med lokket lukket i 10 minutter.
4. Skrell løkene og skjær dem i små biter.
5. Gulrøtter må skrelles og hakkes ved hjelp av et rivjern.
6.Det gjenstår å forberede den siste ingrediensen - hvitkål. Den må kuttes i tynne strimler.
7. Tilsett kål i det stekte kjøttet og rør. Dekk så pannen med lokk og stek retten i 5-7 minutter på moderat varme.
8. Når kålen har blitt myk, tilsett gulrøtter og løk i pannen. Fortsett å småkoke retten i ytterligere 20 minutter, husk å tilsette salt og pepper.
9. Bland vann (50 ml.) og tomatpuré.
10. Hell tomatsausen i innholdet i stekepannen, og etter omrøring la du småkoke kålen i 10 minutter.
11. Etter en stund, smak på retten – kjøttet og kålen skal bli saftig og myk.
12. Stuet kål med kylling er klar! Server en smakfull og aromatisk rett til bordet med urter og eventuelt tilbehør.
Nyt måltidet!
Stuet kål med kjøttdeig i en stekepanne
Fra en liten mengde tilgjengelige ingredienser kan du tilberede en deilig andre rett - stuet kål med kjøttdeig. Denne oppskriften beskriver alle nyansene ved å tilberede denne fantastiske retten. Det vil ikke ta lang tid før det smakfulle resultatet kommer!
Matlagingstid: 60 min.
Matlagingstid: 15 minutter.
Porsjoner - 6.
Ingredienser:
- Hvitkål - 1 kg.
- Kjøttdeig - 350 gr.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Løk - 1 stk.
- Vegetabilsk olje - 4 ss.
- Vann - 150 ml.
- Tomatpuré - 3 ss.
- laurbærblad - 1 stk.
- Salt - etter smak.
- Blanding av paprika - etter smak.
- Grønt - til pynt.
Kokeprosess:
1. Rens hvitkålen fra forurensede blader, og hakk den deretter.
2. Skjær løken, tidligere skrelt, i små terninger.
3. Vask de skrellede gulrøttene under rennende vann, og hakk deretter grønnsaken på et rivjern.
4. Varm opp vegetabilsk olje i en stekepanne og legg kjøttdeigen der.
5.Stek kjøttdeigen til den lysner i fargen og blir smuldrete.
6. Etter dette tilsetter du hakket løk i kjøttdeigen. Stek alt sammen i et par minutter.
7. Deretter legger du de revne gulrøttene i pannen.
8. Bland alt, stek kjøttdeigen med grønnsaker i ytterligere 5 minutter.
9. Tilsett en av hovedingrediensene til innholdet i stekepannen - strimlet kål. Hell i vann og la alt småkoke under lukket lokk i 10 minutter.
10. Når kålen har satt seg litt, kan alle ingrediensene blandes. Fortsett å koke retten i ca 20 minutter til.
11. Tilsett de siste ingrediensene til innholdet i pannen - laurbærblad, tomatpuré, en blanding av paprika og salt.
12. Etter grundig blanding, hold fatet på bålet i 10 minutter, og slå deretter av gassen.
13. Stuet kål med kjøttdeig er klar! Server retten i porsjoner, pyntet med urter.
Nyt måltidet!
Duftende stuet kål med sopp
Hvitkål er en allsidig grønnsak som du kan tilberede mange deilige og varierte retter fra. Vi tilbyr deg en deilig og enkel rett - kål stuet med sopp. Denne oppskriften vil bruke champignoner. De vil gjøre den ferdige retten mer tilfredsstillende og fylle den med sin egen smak og aroma.
Matlagingstid: 55 min.
Matlagingstid: 10 min.
Porsjoner - 4.
Ingredienser:
- Hvitkål - 500 gr.
- Champignoner - 200 gr.
- Tomatsaus - 2 ss.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Krydder - etter smak.
- Salt - etter smak.
- Vegetabilsk olje - til steking.
Kokeprosess:
1. Skrell gulrøttene og riv dem på et grovt rivjern.
2. Stek revne gulrøtter i vegetabilsk olje til de er myke.
3. Vask champignonene og skjær dem etter ønske. For å tilberede denne retten kan du bruke hvilken som helst sopp etter din smak.
4.Tilsett hakket sopp i pannen med gulrøttene. La disse ingrediensene småkoke over middels varme.
5. Kålen må finhakkes.
6. Ha den strimlede kålen i stekepannen sammen med resten av ingrediensene og bland. Fortsett å småkoke retten i 20-25 minutter med lokket lukket.
7. Når kålen blir myk, tilsett tomatsaus.
8. Krydre retten som tilberedes med salt og krydder etter smak, bland alt. La det småkoke til det er ferdig - ca 10-15 minutter til.
9. En smakfull og appetittvekkende rett - stuet kål med sopp - klar til å spise!
Nyt måltidet!
Stuet kål med tomatpuré i en stekepanne
Sannsynligvis det enkleste og mest delikate alternativet for å tilberede stuet kål er å koke den i en stekepanne med tilsetning av tomatpuré. Tilberedningen av retten er like enkel som å avskalle pærer, og resultatet er et ekte kulinarisk mesterverk! Deilig, saftig, mør stuet kål med tomatpuré er en universell siderett for enhver kjøttrett.
Matlagingstid: 50 min.
Matlagingstid: 10 min.
Porsjoner - 4.
Ingredienser:
- Hvitkål - 500 gr.
- Tomatpuré - 2 ss.
- Vegetabilsk olje - 4 ss.
- Løk - 2 stk.
- Gulrøtter - 1 stk.
- laurbærblad - 1 stk.
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
Kokeprosess:
1. Mal de skrellede og vaskede gulrøttene på et grovt rivjern.
2. Fjern skallet fra løken, og skjær den deretter i små terninger.
3. Hakk hvitkål i tynne strimler.
4. Varm vegetabilsk olje i en stekepanne og stek hakket løk og gulrøtter. Grønnsakene skal bli myke.
5. Etter dette tilsetter du den strimlede kålen i stekepannen med de stekte grønnsakene. Bland alt, la retten småkoke under lukket lokk i 20 minutter.
6.Når kålen blir myk, tilsett de resterende ingrediensene til den - tomatpuré, laurbærblad, salt og sort pepper.
7. Etter omrøring koker du kålen i ca 10 minutter til.
8. En smakfull og aromatisk rett - stuet kål med tomatpuré - klar!
Nyt måltidet!