Kylling med zucchini i ovnen

Bakt kylling med zucchini i ovnen er en enkel, næringsrik og rimelig rett. Det hvite kjøttet blir saftig, og zucchini er et velsmakende tillegg til det og en velsmakende siderett. Ved å bruke en av de 10 oppskriftene som er samlet i denne artikkelen, kan du tilberede en solid rett til middag.

Saftig kyllingfilet med zucchini i ovnen

En lett, men tilfredsstillende middagsrett kan lages av kylling og zucchini. Kjøtt og grønnsaker bakes i ovnen, de kan suppleres med krydret krydder, aromatiske urter og tilbehør etter din smak.

1. 
   Hvordan tilberede kylling med zucchini i ovnen? Vask zucchinien, skrell og skjær i store terninger. Ha grønnsakene i en bolle, tilsett solsikkeolje, salt og smak til.
2. 
   Skrell løken og kutt i fjær.
3. 
   Legg grønnsakene i en varmebestandig form.
4. 
   Vask kyllinglårene, gni inn med salt og krydder. Legg kjøttet oppå grønnsakene.
5. 
   Stek kjøtt og grønnsaker i ovnen på 180 grader i 50 minutter. Server kyllingen og zucchinien varm.

---

God appetitt!

Hvordan bake zucchini med kylling og ost deilig i ovnen?

Nøytral i smaken passer zucchini godt til ost og alle typer kjøtt. Vi tilbyr deg en oppskrift på en deilig rett med kylling, zucchini og ost. Denne retten kan spises selv av personer med gastrointestinale problemer.

Matlagingstid: 70 min.

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 6.

Ingredienser:

• Kyllingkjøtt - 0,5 kg.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Zucchini - 0,3 kg.
• Løk - 1 stk.
• Tomater - 200 gr.
• Poteter - 0,4 kg.
• Ost - 150 gr.

Kokeprosess:

1. Legg kyllingfileten i en ildfast form, tilsett salt og smak til.

2. Vask zucchinien og skjær i skiver. Skrell løken og del den i halve ringer. Skjær tomatene i skiver.

3. Salt grønnsakene etter smak og rør.

4. Skrell potetene, skjær i tynne skiver og legg dem oppå kjøttet. Salt potetene etter smak.

5. Legg grønnsaksblandingen oppå potetene. Dekk formen med folie og stek formen i ovnen på 200 grader i 40 minutter.

6. Dryss deretter retten med revet ost og sett den tilbake i ovnen i ytterligere 10-15 minutter. Stek utildekket. En deilig kylling- og zucchinirett er klar.

God appetitt!

Mør zucchinigryte med kylling i ovnen

En mør gryte med zucchini og kylling vil gi deg nye gastronomiske opplevelser. Den har en flott smak, aroma og smeltende konsistens. I tillegg tilberedes retten uten bruk av mel.

Matlagingstid: 75 min.

Matlagingstid: 25 min.

Porsjoner: 6.

Ingredienser:

• Zucchini - 800 gr.
• Kyllingkjøtt - 300-400 gr.
• Kyllingegg - 2 stk.
• Rømme - 1 ss.
• Grønt - 10 gr.
• Ost - 100 gr.
• Salt - 5-7 gr.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Vegetabilsk olje - for smøring av formen.

Kokeprosess:

1. Vask zucchinien og riv den på et grovt rivjern. Klem ut overflødig væske fra zucchinimassen.

2. Skille kyllingkjøttet fra beina og skjær det i små biter.

3. Bland hakket zucchini, kyllingkjøtt, egg, rømme, urter, salt i en bolle og krydre deigen etter smak. Smør formen med olje og legg deigen i den.

4. Stek retten i ovnen på 180 grader i 25-30 minutter. Riv så osten og dryss den over arbeidsstykket. Sett gryten tilbake i ovnen i ytterligere 15-20 minutter.

5. Avkjøl den ferdige gryten litt og server.

God appetitt!

Zucchinibåter med kylling i ovnen

Vi presenterer for din oppmerksomhet en interessant rett med ung zucchini. Den består av halvdeler av små zucchini fylt med kyllingfilet.

Matlagingstid: 70 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Zucchini - 2 stk.
• Kyllingfilet - 300 gr.
• Sennepsbønner - 2 ts.
• Persille - 10 gr.
• Vegetabilsk olje - 1 ts.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.

Kokeprosess:

1. Vask zucchinien, del i to og øs ut fruktkjøttet med en liten skje.

2. Finhakk zucchinimassen.

3. Vask kyllingfileten, tørk med tørkepapir, kutt og bland med squashmassen. Tilsett sennep, salt og pepper, rør.

4. Fyll zucchinihalvdelene med fyllet.

5. Stek båtene i ovnen på 200 grader i 40 minutter. Dryss den ferdige retten med hakket persille og server.

God appetitt!

En enkel og deilig oppskrift på kyllingbryst med zucchini og tomater

Kylling bakt med zucchini og tomater i ovnen er en så appetittvekkende og smakfull rett at det er vanskelig å beskrive; du må prøve det selv. Den er perfekt for en lett middag eller lunsj.

Matlagingstid: 80 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 6.

Ingredienser:

• Kyllingbryst - 1 stk.
• Provençalske urter - 1 ts.
• Salt - etter smak.
• Solsikkeolje - 20 ml.
• Zucchini - 350 gr.
• Tomater - 2 stk.
• Løk - 1 stk.
• Ost - 150 gr.
• Vegetabilsk olje - for smøring av formen.

Kokeprosess:

1. Fjern skinnet fra kyllingbrystet og skjær i små biter. Ha kjøttet over i en bolle, tilsett salt og smak til og rør.

2. Vask squashen, skjær av skallet og skjær i halve sirkler.

3. Smør en varmebestandig form med vegetabilsk olje. Legg først kyllingkjøttet, deretter squashlaget.

4. Skjær tomatene i skiver og legg dem oppå zucchinien, salt etter smak.

5. Skjær løkene i halve ringer og legg dem over et lag med tomater.

6. Dryss arbeidsstykket med revet ost og sett i ovnen, forvarmet til 180 grader, i 45-50 minutter. Server retten varm.

God appetitt!

Mørt kyllingbryst med zucchini og aubergine i ovnen

Denne retten minner litt om den velkjente ratatouillen, kun tomater skal brukes i stedet for paprika. Dette er en smakfull og sunn rett på grunn av at den tilberedes i ovnen.

Matlagingstid: 90 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingbryst - 350 gr.
• Auberginer - 1 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Tomater - 2 stk.
• Solsikkeolje - 20 ml.
• Salt - etter smak.
• Ost - 100 gr.
• Grønt - til servering.
• Rømme - 200 ml.

Kokeprosess:

1. Vask kyllingfileten og skjær den i små biter.

2. Vask aubergine, tomater og zucchini og skjær i skiver.

3. Smør en bakebolle med vegetabilsk olje. Legg kjøtt, zucchini, aubergine og tomater etter hverandre. Fyll ut hele formen, salt og pepre arbeidsstykket etter smak.

4. Sett formen i ovnen, forvarmet til 200 grader, i 35-40 minutter. Riv osten på et grovt rivjern og bland den med rømme.

5. Ta fatet ut av ovnen, pensle det med en blanding av rømme og ost, sett tilbake i ovnen og stek i ytterligere 20 minutter på 180 grader. Dryss retten med hakkede urter og server.

God appetitt!

Trinn-for-steg oppskrift for tilberedning av kyllingfilet med zucchini og poteter

Denne retten kan til og med serveres på et feriebord. Bakt kylling med grønnsaker ser vakkert ut og løser problemet med en kompleks hovedrett ved en feiring. Den tilberedes enkelt og raskt.

Matlagingstid: 95 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 5.

Ingredienser:

• Kyllingbryst - 500 gr.
• Poteter - 4-5 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Løk - 0,5 stk.
• Hvitløk - 2-3 tenner.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Olivenolje - 1 ss.
• Majones - etter smak.
• Tomater - 2-3 stk.
• Grønt - etter smak.

Kokeprosess:

1. Vask kyllingbrystet, tørk med tørkepapir og kutt i biter. Salt kjøttet, smak til og legg i en ildfast form.

2. Skrell og skjær poteter og løk, poteter i skiver, løk i halve ringer.

3. Legg løken på kyllingen, legg deretter ut potetlaget og salt etter smak.

4. Skjær zucchinien i halvsirkler og legg den oppå potetene.

5. Legg tomatskiver som siste lag.Sett pannen i ovnen, forvarmet til 220-220 grader, i 45 minutter.

6. Hakk hvitløken, bland den med majones, og spe eventuelt sausen med vann. Hell den resulterende sausen over retten og sett den tilbake i ovnen i ytterligere 15-20 minutter.

7. Server retten, pyntet med friske urter.

God appetitt!

Fylt zucchini med kylling i ovnen

I løpet av modningssesongen for zucchini kommer husmødre med alle slags retter. Stekt, stuet, fylt zucchini, zucchinipannekaker, paier og gryteretter. Men nok den deiligste av dem alle er fylt zucchini med kylling i ovnen.

Matlagingstid: 60 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingfilet - 0,5 kg.
• brød - 100 gr.
• Salt - etter smak.
• Sukker - 1 ts.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Zucchini - 0,5 kg.
• Gulrot - 60 gr.
• Løk - 60 gr.
• Solsikkeolje - 30 ml.
• Tomatpuré - 40 ml.

Kokeprosess:

1. Bløtlegg brødet i vann i 5 minutter. Rull kyllingkjøttet og brødet gjennom en kjøttkvern. Salt kjøttdeigen og smak til.

2. Vask squashen, kutt i sirkler 5-6 centimeter brede. Øs forsiktig ut fruktkjøttet med en liten skje.

3. Fyll zucchinien med kjøttdeig.

4. Forbered sausen. Legg revne gulrøtter og hakkede løk i en gryte, stek dem i vegetabilsk olje til de er myke. Tilsett deretter tomatpuré, tilsett 250-300 milliliter vann, salt og sukker, la det småkoke i 5-7 minutter.

5. Ha zucchini-preparater i sausen, dekk gryten med lokk og stek i ovnen på 200 grader i 30-40 minutter.

6. Server den bakte zucchinien med kylling varm.

God appetitt!

PP diettzucchini i ovnen med kylling

Gi magen litt hvile og lag en enkel og sunn rett - bakt zucchini med kylling.Til tross for sin letthet, viser retten seg tilfredsstillende og velsmakende.

Matlagingstid: 80 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Kyllingfilet - 0,5 kg.
• Zucchini - 1 stk.
• Tomater - 2 stk.
• Hvitløk - 2 tenner.
• Salt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Ost - 100-150 gr.
• Grønt - etter smak.

Kokeprosess:

1. Skjær kyllingbrystet i små terninger. Mariner kjøttet med vegetabilsk olje, salt, pepper og hakket hvitløk i en halv time.

2. Vask squashen, skrell, fjern frøene og kutt i terninger. Hakk tomatene også. Ha grønnsakene i en bolle, tilsett salt og smak til.

3. Legg kyllingen i en ildfast form og dekk den med oppkuttede grønnsaker. Sett fatet i ovnen, forvarmet til 200 grader, i 25-30 minutter.

4. Riv osten, dryss den på fatet og sett den tilbake i ovnen i ytterligere 20 minutter.

5. Retten er klar, server den varm.

God appetitt!

Saftig kylling med zucchini i ovnen med rømme

Sommeren er den beste tiden for grønnsaksretter. Denne oppskriften er en enkel rett til lunsj eller middag. For det trenger du ung zucchini, kylling og rømme.

Matlagingstid: 90 min.

Matlagingstid: 30 min.

Porsjoner: 2.

Ingredienser:

• Rømme - 100 ml.
• Hvitløksaus - 50 ml.
• Salt - etter smak.
• Malt kajennepepper - etter smak.
• Kylling - 400 gr.
• Zucchini - 200 gr.
• Ost - 80 gr.

Kokeprosess:

1. Vask kyllingen, tørk med tørkepapir og legg i en varmebestandig form.

2. Vask squashen, kutt i terninger, legg den til kyllingen. Salt og krydre ingrediensene.

3. Bland rømme og hvitløkssaus, tilsett kajennepepper og litt varmt vann.

4. Hell sausen over tilberedningen.

5.Dekk formen med lokk og sett i ovnen, forvarmet til 190-200 grader, i 30-40 minutter. Dryss deretter retten med revet ost og stek i ytterligere 20 minutter til det dannes en deilig gyllenbrun skorpe.

God appetitt!