Omelett i mikrobølgeovn er en "livredder" for mange husmødre og spesielt for barnemenyer, fordi retten tilberedes enkelt og raskt. Smaken av en omelett bestemmes ikke bare av hovedingrediensene av høy kvalitet: egg og melk, men også ved tilsetning av grønnsaker, pølse, ost og andre produkter til retten. Vi velger oppskrifter etter vår smak og barnets smak.
- Frodig omelett i mikrobølgeovnen med melk
- Omelett i et krus i mikrobølgeovnen
- Omelett i mikrobølgeovnen, som i barnehagen for et barn
- Eggehvitomelett i mikrobølgeovnen
- Deilig omelett uten melk i mikrobølgeovn
- Damp omelett i mikrobølgeovnen
- Omelett med skinke og ost i mikrobølgeovnen
- Omelett med ost og tomater i mikrobølgeovnen
Frodig omelett i mikrobølgeovnen med melk
En omelett i mikrobølgeovnen med melk blir alltid luftig, men det er små nyanser i tilberedningen. Andelen av egg og melk er viktig og ta ikke mer enn 50 ml melk per egg, ellers vil omeletten sette seg. Eggene piskes først og blandes deretter med melk. Bakebollen fylles til 2/3 av volumet, ettersom omeletten hever godt.
- Kylling egg 4 (tingene)
- Kumelk 200 (milliliter)
- Salt smak
- Smør for smøring
-
Forbered umiddelbart, i henhold til proporsjonene til oppskriften, et enkelt sett med ingredienser. -
Smør en spesiell mikrobølgeovn rikelig med smør. -
Knekk eggene i en egen bolle, tilsett salt etter smak og visp til det er jevnt. Det er ikke nødvendig å piske eggene før de danner et stabilt skum. -
Hell melk i eggene i forholdet spesifisert i oppskriften. -
Pisk disse ingrediensene igjen. -
Hell denne blandingen i formen. Lukk den med lokk og stek i mikrobølgeovnen på maksimal effekt i 2 minutter, reduser deretter effekten til 600W og stek i ytterligere 2-4 minutter, men dette avhenger av egenskapene til ovnen din. -
Tilbered en luftig omelett i mikrobølgeovnen med melk, vend den raskt over på en tallerken, tilsett urter og server umiddelbart. -
Når den kuttes, ser omeletten vakker ut og viser seg veldig øm. God appetitt!
Omelett i et krus i mikrobølgeovnen
En omelett i et krus i mikrobølgeovnen vil være din ekspressfrokost eller en solid matbit på jobben, hvor disse enhetene nå er tilgjengelige. I denne oppskriften tilbereder vi en omelett i henhold til en enkel grunnversjon og uten å tilsette andre ingredienser, kun fra egg og melk. Ta et stort krus, for omeletten hever seg.
Koketid: 5 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 1 stk.
- Melk - 35 ml.
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
Kokeprosess:
Trinn 1. Knekk ett kyllingegg i kruset som er valgt for baking.
Trinn 2. Hell umiddelbart mengden melk som er angitt i oppskriften og ikke tilsett mer, ellers vil omeletten ikke heve seg godt.
Trinn 3. Tilsett salt og sort pepper i kruset etter din smak.
Trinn 4. Bland disse ingrediensene med en gaffel til den er jevn.
Trinn 5. Plasser kruset i mikrobølgeovnen og slå på maksimal effekt. Steketid - 2 minutter. God appetitt!
Omelett i mikrobølgeovnen, som i barnehagen for et barn
En omelett i mikrobølgeovnen, som i en barnehage for et barn, er øm og luftig, tilberedt i en streng andel av egg og melk.Av en eller annen grunn fungerer ikke denne omelettteksturen i ovnen eller i en stekepanne. I denne oppskriften tilsetter vi ikke andre produkter til omeletten, men for et barn kan du tilsette pølser, ost eller grønnsaker til omeletten for å gjøre retten mer sunn og mettende.
Koketid: 7 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 2 stk.
- Melk - 100 ml.
- Salt - etter smak.
Kokeprosess:
Trinn 1. Knekk to kyllingegg i en mikrobølgeovnsikker bolle og tilsett salt etter din smak.
Trinn 3. Bland ganske enkelt eggene med en gaffel uten å slå dem til en luftig masse.
Trinn 3. Hell 100 ml melk i eggene og bland alt til det er jevnt.
Trinn 4. Plasser omeletten i mikrobølgeovnen i 2 minutter, skru på maksimal kraft. Rør så litt i omeletten med en skje, da vil den fortsatt være flytende inni. Slå deretter på mikrobølgeovnen i ytterligere 2 minutter.
Trinn 5. Vend forsiktig omeletten tilberedt i mikrobølgeovnen, som i et barns barnehage, på en tallerken, og du kan mate barnet. God appetitt!
Eggehvitomelett i mikrobølgeovnen
En proteinomelett i mikrobølgeovnen er tilberedt for kosthold, fordi kaloriinnholdet er lavt, men retten viser seg velsmakende. Tilberedningen er enkel: hvitene piskes og blandes med melk, og mikrobølgeovnen vil gjøre omeletten luftig. Du kan tilføre en lysere smak til omeletten med grønnsaker, ost eller kyllingbryst.
Koketid: 6 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 3 stk.
- Melk - 6 ss.
- Salt - etter smak.
- Krydderier - etter smak.
Kokeprosess:
Trinn 1. Legg eggene til omeletten i fryseren i fem minutter for å avkjøle hvitene og piske dem godt. Del deretter eggene forsiktig i eggeplommer og hviter og legg sistnevnte i en bolle som tåler mikrobølgeovn.
Steg 2.Tilsett litt salt til hvitene og pisk med mikser på maksimal hastighet til et stabilt skum.
Trinn 3. Hell melk i proteinblandingen i en tynn stråle, tilsett eventuelt krydder og bland alt raskt med en skje.
Trinn 4. Stek omeletten i mikrobølgeovnen på 800W i 3-3,5 minutter. Denne massen kan bakes i porsjoner i krus.
Trinn 5. Del den mikrobølgekokte proteinomeletten i tallerkener, topp med urter og server. God appetitt!
Deilig omelett uten melk i mikrobølgeovn
En deilig melkefri omelett i mikrobølgeovnen tilberedes raskt og kompletteres vanligvis med grønnsaker, pølser og andre produkter. I denne enkle oppskriften tilbereder vi en omelett i et krus, med ost og urter. På bare noen få minutter får du en deilig ekspressfrokost.
Koketid: 5 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 2 stk.
- Hard ost - 50 gr.
- Grønt - etter smak
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
Kokeprosess:
Trinn 1. Knekk to kyllingegg i et stort keramikk- eller glasskrus og pisk dem godt med en gaffel i 30 sekunder.
Trinn 2. Skyll eventuelle greener under rennende vann, tørk med en serviett og finhakk. Ha det i et krus med eggene, tilsett salt og sort pepper etter din smak og bland alt igjen.
Trinn 3. Plasser kruset med omeletten i mikrobølgeovnen i 1 minutt, og skru på maksimal kraft. Mal et stykke hard ost på et rivjern. Dryss ost på omeletten og stek videre i 1 minutt til.
Trinn 4. Server den deilige melkefrie omeletten tilberedt i mikrobølgeovnen umiddelbart varm. God appetitt!
Damp omelett i mikrobølgeovnen
En dampomelett i mikrobølgeovnen vil være en god kostholdsrett for deg og den sunneste av det brede utvalget av omeletter. Den er tilberedt av de samme ingrediensene som en vanlig omelett, bare rettene er dekket med et lokk eller et stykke matfilm. Den har en ulempe - det vil ikke være noen skorpe på toppen.
Koketid: 8 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 2.
Ingredienser:
- Egg - 4 stk.
- Melk - 100 ml.
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Smør - 1 ts.
Kokeprosess:
Trinn 1. Fjern ingrediensene til omeletten fra kjøleskapet på forhånd. Knekk eggene i en bolle som tåler mikrobølgeovn.
Trinn 2. Tilsett salt og sort pepper til eggene etter din smak, hell i melk og visp disse ingrediensene til de er jevne og litt skummende på overflaten.
Trinn 3. Plasser fatet med omeletten i mikrobølgeovnen, dekk den med et lokk spesielt for denne enheten, lukk døren og slå på mikrobølgeovnen på 700 W i 4 minutter. I løpet av denne tiden, rør omeletten to ganger.
Trinn 4. På slutten av programmet lar du omeletten stå i mikrobølgeovnen i 2 minutter uten å ta av lokket. Ha deretter den dampede omeletten forsiktig over på porsjonerte tallerkener og server varm, toppet med et stykke smør. God appetitt!
Omelett med skinke og ost i mikrobølgeovnen
En omelett med skinke og ost i mikrobølgeovnen gir deg en rask og mettende frokost, og den er enkel å tilberede. I denne oppskriften vil vi utfylle smaken av omeletten med tomat, men dette er ikke nødvendig. Skinke kan erstattes med kokt pølse, og ost kan velges slik at den smelter godt.
Koketid: 10 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 2 stk.
- Melk - 150 ml.
- skinke - 70 gr.
- Ost - 70 gr.
- Tomater - 160 gr.
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Dill - 1 kvist.
Kokeprosess:
Trinn 1. Forbered umiddelbart, i henhold til oppskriften, alle ingrediensene til omeletten. Skyll tomatene og tørk med en serviett.
Trinn 2. Mal et stykke ost på et grovt rivjern.
Trinn 3. Skjær skinken i små terninger.
Trinn 4. Skjær tomatene i terninger av samme størrelse.
Trinn 5. Knekk to kyllingegg i en bolle som tåler mikrobølgeovn og hell i melk.
Trinn 6. Tilsett salt og sort pepper etter din smak og bland disse ingrediensene med en visp til den er jevn.
Trinn 7. Legg revet ost, skivet skinke og tomater på toppen av denne blandingen. Stek omeletten i mikrobølgeovnen i 1,5 minutter ved 1000W, deretter 2 minutter ved 800W og ytterligere 4 minutter ved 600W.
Trinn 8. Dekorer den mikrobølgekokte omeletten med skinke og ost med en dillkvist og server straks varm til frokost. God appetitt!
Omelett med ost og tomater i mikrobølgeovnen
En omelett med ost og tomater tilberedes i mikrobølgeovnen for en rask frokost eller en solid matbit. I denne oppskriften tilbereder vi en omelett med egg og melk; i tillegg til tomater og ost, kompletterer vi den med grønn løk og en brødskive. Porsjonen er liten og for en mann må ingrediensene dobles.
Koketid: 10 minutter.
Koketid: 2 minutter.
Porsjoner: 1.
Ingredienser:
- Egg - 2 stk.
- Melk - 30 ml.
- Ost - 70 gr.
- Tomat - 70 gr.
- Salt - etter smak.
- Kvernet svart pepper - etter smak.
- Grønn løk - 10 gr.
- Smør - 1 ts.
- Hvitt brød - 1 skive.
Kokeprosess:
Trinn 1. Forbered alle ingrediensene til omeletten i henhold til oppskriften.
Trinn 2. Knekk to egg i en separat bolle, tilsett salt og sort pepper og visp til det er glatt. Hakk grønn løk og tomater.Mal osten på et rivjern. Tilsett disse ingrediensene i egge-melkblandingen og bland igjen.
Trinn 3. Smør en mikrobølgeovnsikker form med smør. Hell omelettblandingen i den. Del brødskiven i biter og legg på toppen av omeletten. Stek omeletten på maksimal effekt, som vanligvis er 800W, i 4 minutter.
Trinn 4. Bruk en kniv til å skille forsiktig den mikrobølgekokte omeletten med ost og tomater fra kanten av fatet og server varm til frokost. God appetitt!
