Salat med tunfisk, egg og agurk

Salat med tunfisk, egg og agurk - en budsjettvennlig, men veldig næringsrik og original salat. Det kan ikke kalles komplisert; du kan sette det sammen i lag eller blande alle produktene i en salatskål. Det første alternativet vil se bra ut på feriebordet, spesielt hvis du kommer opp med en spesiell dekorasjon for det fra friske urter, oliven eller andre passende produkter.

Klassisk salat med tunfisk, egg og agurk

Klassisk salat med tunfisk, egg og agurk er en populær salat med en veldig original sammensetning og minneverdig smak. De færreste vet det, men salaten har franske røtter, den ble kalt Nicoise der. Grunnlaget var selvsagt fersk, lettstekt tunfisk, som vi erstatter med hermetisk tunfisk.

1. 
   Salat med tunfisk, egg og agurk er veldig enkelt å tilberede. Kok på forhånd de matvarene som krever det. Vask gulrøtter og poteter før koking. Poteter kokes i ca 20 minutter, gulrøtter - 30 minutter.
2. 
   Vask eggene, dekk med kaldt vann, tilsett en teskje salt og kok opp. Kok eggene etter koking i ikke mer enn 10 minutter. Hell deretter av vannet og dekk eggene med kaldt vann.
3. 
   Skrell de kokte potetene og riv dem med et rivjern med store hull.
4. 
   Skrell de kokte eggene, finhakk eller riv dem.
5. 
   Vask agurkene med kaldt vann og riv dem.
6. 
   Riv den harde osten på et grovt rivjern.
7. 
   Åpne den hermetiske fisken, tøm oljen og mos tunfisken med en gaffel.
8. 
   Nå kan du sette sammen salaten. Ta en flat tallerken og legg ut det første laget av halvparten av de hakkede eggene, belegg den med majones.
9. 
   Deretter legger du tunfisken i et jevnt lag.
10. 
    Det tredje laget vil være fersk agurk, tilsett deretter revne poteter, salt og påfør majones.
11. 
    Legg deretter ut et lag med revet kokte gulrøtter og belegg det med majones.
12. 
    Dryss deretter salaten med revet ost og belegg den med majones.
13. 
    Legg de resterende kokte eggene i det siste laget og pensle laget med majones.
14. 
    Pynt salaten med friske urter og halverte oliven. Legg den ferdige salaten i kjøleskapet for å trekke i et par timer, så kan du ta en prøve. God appetitt!

Salat med hermetisk tunfisk, egg, agurk og kinakål

Salat med hermetisk tunfisk, egg, agurk og kinakål er en utrolig saftig og næringsrik salat. Den kan serveres som en forrett, en siderett, eller bare en god matbit gjennom dagen. Alle ingrediensene kombineres veldig harmonisk med hverandre.

Matlagingstid - 30 min.

Matlagingstid - 30 min.

Porsjoner – 4-6.

Ingredienser:

• Egg C1 – 3 stk.
• Pekingkål - 500 gr.
• Ferske agurker - 200 gr.
• Olivenolje - 4 ss.
• Søt rød paprika - 120 gr.
• Persille - 2 grener.
• Grønn løk - 20 gr.
• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Sitron - 0,5 stk.
• Nykvernet sort pepper - etter smak.
• Bordsalt - etter smak.

Kokeprosess:

Trinn 1. Hardkok kyllingegg på forhånd slik at de får tid til å avkjøles. For å gjøre dette, legg dem i en kjele, dekk med vann og kok fra kokepunktet i 10 minutter. Avkjøl så eggene i kaldt vann.

Trinn 2. Vask alle grønnsaker under rennende vann. Kutt Beijing-kålen i tynne strimler. Skjær agurkene i halvsirkler.

Trinn 3. Skrell søt paprika og skjær dem i strimler, finhakk persille og grønn løk med en kniv.

Trinn 4. Når de kokte eggene er avkjølt, skrell dem og skjær dem i små terninger. I en stor salatskål blander du kinakål, agurker, paprika, grønn løk, egg og persille, salt og pepper produktene etter smak.

Trinn 5. Press saften fra en halv sitron. Bland olivenolje med juice i en bolle, tilsett revet sitronskall. Hell den resulterende dressingen over salaten.

Trinn 6. Salaten viser seg utrolig velsmakende og aromatisk. God appetitt!

Salat med hermetisk tunfisk, mais, egg, agurk

Salat med hermetisk tunfisk, mais, egg, agurk er et virkelig funn for en rik feriefest. Forretten ser original ut på bordet og tiltrekker seg oppmerksomhet med sitt appetittvekkende utseende. Det som er viktig er at salaten tilberedes uten majones.

Matlagingstid – 25 min.

Matlagingstid – 25 min.

Porsjoner – 4.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 160 gr.
• Hermetisert mais - 170 gr.
• Kyllingegg - 4 stk.
• Ferske agurker - 2 stk.
• Dill - etter smak.
• Rømme/gresk yoghurt – 50 ml.
• Salt - etter smak.

Kokeprosess:

Trinn 1. Legg eggene i en kjele, tilsett vann og kok opp. Fra kokeøyeblikket, vent 10 minutter, tøm vannet og avkjøl eggene i veldig kaldt vann.

Trinn 2. Åpne boksen med hermetikk, tøm oljen og mos fisken med en gaffel. Hell også saften fra hermetisk mais og hell den i en salatskål.

Trinn 3. Vask agurkene og kutt i terninger eller barer. Legg grønnsaken til salatbollen med tunfisk og mais.

Trinn 4. Fjern de avkjølte eggene fra skallet, finhakk dem og legg i en salatskål. Hvis du ønsker å få et mellommåltid med en jevnere konsistens, kutt da maten i biter på samme størrelse som maiskorn.

Trinn 5. Finhakk greenene med en kniv og legg i salaten. Smak til forretten med rømme, gresk yoghurt passer også, rør den. Server salaten med tunfisk, agurk, egg og hermetisk mais, når den har bløt litt, pynt den med kvister friske urter. God appetitt!

Salat med tunfisk, egg, agurk og tomater

Salat med tunfisk, egg, agurk og tomater er en av de mest populære forretter. Alle produktene er tilgjengelige når som helst på året, og derfor er denne salaten så ofte på menyen til mange familier. Det er ikke vanskelig å tilberede, så oppskriften kan fortjent inkluderes i "favoritter" -delen.

Matlagingstid – 40 min.

Matlagingstid – 40 min.

Porsjoner – 4.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Hard ost - 100 gr.
• Salat - 1 pakke.
• Kyllingegg - 1 stk.
• Frisk agurk - 1 stk.
• Cherrytomater - 250 gr.

For å fylle drivstoff:

• Olivenolje - 2 ss.
• Sitronsaft - 2 ss.
• Soyasaus - 2 ss.
• Hvitløk - 1 tann.

Kokeprosess:

Trinn 1: Tøm oljen fra den hermetiske tunfisken. Press saften fra en halv sitron. Vask grønnsakene.

Trinn 2. Begynn å lage mat med dressingen. Bland soyasaus, sitronsaft, olivenolje og ett finhakket hvitløksfedd i en bolle.

Trinn 3. Nå kan du fortsette med å sette sammen salaten. Ta en flat tallerken og legg salatblader på den i en sirkel. Legg tunfiskbiter på toppen.

Trinn 4. Riv et stykke hard ost ved hjelp av et rivjern med fint hull. Hakk også ett kokt protein og bland det med ostespon.

Trinn 5. Fordel oste- og proteinblandingen i et jevnt lag over tunfiskkjøttet.

Trinn 6. Skjær den ferske agurken i tynne strimler, dette kan du gjøre med en grønnsaksskreller. Rull strimlene til rundstykker og legg cherrytomater inni.

Trinn 7. Ordne agurkbuntene over salaten.

Trinn 8: Deretter pynter du salaten med de resterende tomatene og agurkstrimlene. Hell den tidligere tilberedte dressingen over salaten.

Trinn 9. Dryss salaten med hakket kokt eggeplomme. Salat med tunfisk, egg, agurk og tomater, tilberedt i henhold til denne oppskriften, vil dekorere ethvert feriebord. God appetitt!

Salat med tunfisk, ost, egg og agurk

En salat med tunfisk, ost, egg og agurk kan til og med serveres som en uavhengig fullverdig rett. Den kan klassifiseres som en rask rett, siden du bare trenger å koke eggene først. Resten er et spørsmål om å kutte og sette sammen salaten.

Matlagingstid – 25 min.

Matlagingstid – 25 min.

Porsjoner – 2.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Kyllingegg - 2 stk.
• Bordsalt - etter smak.
• Friske agurker - 1 stk.
• Hard ost - 60 gr.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Majones - 2 ss.
• Grønn lek – 4-5 fjær.

Kokeprosess:

Trinn 1. Kok eggene hardt, avkjøl og skrell dem. Vask agurk og grønn løk. Tøm oljen fra den hermetiske tunfisken og riv filetene med en gaffel.

Trinn 2. Legg tunfiskfilet i en salatskål.

Trinn 3. Mal et lite stykke ost med et rivjern med stor netting. Tilsett flak til tunfisken.

Trinn 4. Skjær agurken i små terninger og legg også i en bolle.

Trinn 5. Hakk de skrellede kyllingeggene i små terninger og legg dem til resten av de hakkede produktene.

Trinn 6. Tilsett hakket grønn løk i salaten, salt lett, smak til med malt pepper og smak til med majones.

Trinn 7. Bland salaten med tunfisk og du kan umiddelbart servere forretten på bordet. God appetitt!

Avokado, tunfisk, egg og agurksalat

Avokado, tunfisk, egg og agurksalat kan til og med inkluderes i menyen for de som teller kalorier og prøver å gå ned i vekt. Selvfølgelig anbefales det ikke å krydre den med majones i dette tilfellet. Den hermetiske tunfiskfileten passer perfekt med agurkens saftighet, mens den møre, smøraktige avokadoen myker opp den generelle smaken.

Matlagingstid - 20 minutter.

Matlagingstid - 20 minutter.

Porsjoner – 2.

Ingredienser:

• Kyllingegg - 1 stk.
• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Tomater - 0,5 stk.
• Olivenolje - 3 ss.
• avokado - 1 stk.
• Frisk agurk - 1 stk.
• Sitronsaft - 1 ss.
• Dill - 15 gr.

Kokeprosess:

Trinn 1: Åpne tunfiskboksen og tøm oljen. Klem saften fra sitronen selv; før du gjør dette, vask først sitronen godt med varmt vann. Vask avokado, agurk, tomat og dill med rennende vann.

Trinn 2. Skjær avokadoen på langs i to like deler, fjern gropen.Bruk deretter en stor iskremskje til å øse ut fruktkjøttet fra huden.

Trinn 3. Skjær avokadoen i terninger, dryss skivene med sitronsaft.

Trinn 4. Skjær også den ferske agurken i små terninger. Legg skivene til avokadoen.

Trinn 5. Mos tunfiskfileten med en gaffel. Legg filetene oppå agurkene og avokadoene.

Trinn 6. Hardkok et kyllingegg, skrell det og skjær det i skiver. Finhakk dillen, skjær en halv tomat i tynne skiver. Drypp salaten med olivenolje, pynt med tomater, egg og dill. Den er klar, du kan røre alt rett før bruk. God appetitt!

Salat med hermetisk tunfisk, egg og grønne erter

Salat med hermetisk tunfisk, egg og grønne erter er en lett å tilberede rett med en sunn og rimelig sammensetning. Du kan ta fisk hermetisert i olje eller i sin egen juice. Erter kan også tas ferske eller hermetiske.

Matlagingstid - 20 minutter.

Matlagingstid - 20 minutter.

Porsjoner – 2.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Hermetiske erter - 120 gr.
• Bordsalt - etter smak.
• Liten rødløk - 1 stk.
• Kyllingegg - 2 stk.
• Majones - 1 ss.
• Persille - 3-4 grener.
• Grønn løk - 2-3 fjær.
• Kvernet svart pepper - etter smak.

Kokeprosess:

Trinn 1. Åpne de hermetiske ertene og tøm saften. Fjern tunfiskbitene fra oljen. Vask grønnsakene og skrell løkene. Kok kyllingegg hardt.

Trinn 2. Mos tunfiskfileten i små biter med en gaffel.

Trinn 3. Legg ertene til fileten.

Trinn 4. Skrell de avkjølte kyllingeggene fra skallet. Hakk det ene egget veldig fint i terninger, og skjær det andre i skiver og la det stå til pynt.

Trinn 5. Finhakk rødløken og det grønne med en kniv.

Trinn 6.Bland alle de hakkede produktene i en salatskål, salt og smak til med malt pepper. Smak til salaten med majones.

Trinn 7. Den ferdige salaten med tunfisk, egg og erter kan serveres umiddelbart etter tilberedning. Før servering, pynt forretten med skiver av kokte egg. God appetitt!

Salat med tunfisk, ris, agurk og egg

Salat med tunfisk, ris, agurk og egg er en universell forrett som kan være grunnlaget for en solid middag eller en dekorasjon for en festlig fest. Hvis du ikke bare vil ha en velsmakende, men også en vakker rett, brett salaten i lag og dekorer den etter eget ønske.

Matlagingstid - 30 min.

Matlagingstid - 30 min.

Porsjoner – 3.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 1 boks.
• Kokt ris - 4 ss.
• Kokt kyllingegg - 4 stk.
• Frisk agurk - 3 stk.
• Majones - til dressing.
• Hard ost - 50 gr.
• Grønn løk - etter smak.
• Persille - etter smak.
• Dill - etter smak.

Kokeprosess:

Trinn 1. Åpne den hermetiske fisken. Hell av oljen og mos fisken med en gaffel. Kok risen til den er kokt på forhånd og avkjøl den.

Trinn 2. Vask agurkene, kutt i terninger og legg skivene i en felles bolle.

Trinn 3. Skrell hardkokte egg og kutt i små terninger. Vask alt grønt og finhakk det med en kniv i tilfeldig rekkefølge. Ha disse ingrediensene i en bolle.

Trinn 4. Riv den harde osten på et rivjern med stor netting. Hell ostesponene i en bolle med de allerede tilsatte produktene.

Trinn 5. Krydre salaten med majones og bland. Du kan servere forretten i en felles rett eller fordele den i porsjonsboller. Før servering, pynt salaten med friske urter. God appetitt!

Salat med tunfisk, syltet agurk og egg

Salat med tunfisk, syltet agurk og egg er en forrett med en veldig original smak.Salaten vil i stor grad diversifisere menyen din ikke bare på ukedager, men også på helligdager. Selv i hermetikk beholder tunfisk sine egenskaper og forblir gunstig for kroppen.

Matlagingstid - 30 min.

Matlagingstid - 20 minutter.

Porsjoner – 4.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 150 gr.
• Rødløk - 100 gr.
• Hermetisert mais - 350 gr.
• Syltet agurk - 100 gr.
• Dill - 20 gr.
• Bordsalt - etter smak.
• Kvernet svart pepper - etter smak.
• Majones - 100 gr.
• Kyllingegg - 2 stk.

Kokeprosess:

Trinn 1: Tøm den hermetiske maisen. Kok eggene hardt. Fjern tunfiskfileten fra oljeblandingen. Vask grønnsakene og skrell løkene.

Trinn 2. Legg den hermetiske maisen i en bolle av passende størrelse.

Trinn 3: Riv tunfiskfiletene med en gaffel og legg i bollen med maisen.

Trinn 4. Skjær den røde salatløken i små terninger.

Trinn 5. Skjær de syltede agurkene i terninger, tøm saften som har sluppet, og overfør skivene til en bolle.

Trinn 6. Finhakk dillen med en kniv og legg til resten av de hakkede produktene.

Trinn 7. Skrell de kokte kyllingeggene, og skjær dem deretter i små terninger.

Trinn 8. Krydre salaten med majones, salt etter smak og smak til med nykvernet sort pepper, bland godt.

Trinn 9. Salat med tunfisk, syltet agurk og egg viser seg veldig velsmakende og næringsrik. Server den umiddelbart etter at den er klar. God appetitt!

PP salat med tunfisk, egg og agurk uten majones

PP-salat med tunfisk, egg og agurk uten majones vil gi deg en velsmakende, næringsrik og viktigst sunn matbit.Det vil heller ikke legge til ekstra centimeter til figuren din. Et alternativ til majones kan være olivenolje, gresk yoghurt eller en blanding av rømme og sennep.

Matlagingstid – 25 min.

Matlagingstid – 25 min.

Porsjoner – 4.

Ingredienser:

• Hermetisk tunfisk - 100 gr.
• Ferske agurker - 3 stk.
• Tomater - 120-150 gr.
• Kokt kyllingegg - 3 stk.
• Søt paprika - 100 gr.
• Linfrø - etter smak.
• Grønt - etter smak.
• Løk - 1 stk.

For å fylle drivstoff:

• Olivenolje - etter smak.
• Sitron - 0,5 stk.
• Soyasaus - etter smak.

Kokeprosess:

Trinn 1. Vask ferske grønnsaker under springen og tørk. Skjær agurkene i små terninger.

Trinn 2. Skrell paprikaen og kutt i strimler. Skjær tomatene i skiver.

Trinn 3. Skrell løkhodet. Finhakk løken og alt det grønne med en kniv.

Trinn 4. Bland olivenolje, juice av en halv sitron og soyasaus i en liten bolle. Legg alle oppkuttede grønnsaker i en bolle. Fjern tunfiskfileten fra oljen, mos med en gaffel og tilsett grønnsakene. Hell dressingen over salaten og vend til belegget.

Trinn 5. Skrell de kokte kyllingeggene og skjær dem i 4-6 skiver. Legg salaten på et fat, pynt med eggeskiver og dryss over linfrø. God appetitt!