Epler i mikrobølgeovnen er en godbit som passer til mellommåltid eller dessert, eller en deilig frokost. Å fylle oppskrifter tar minimalt med tid. Du kan bruke forskjellige epler, både søte og sure varianter er egnet. Alt avhenger av preferanse. Epler bakes med eller uten fyll. Utvalget inneholder ulike alternativer.
Slik baker du epler i mikrobølgeovn hele med skallene på
Hvordan bake epler i mikrobølgeovnen, hele i skallene, er ofte spørsmålet til de som ser på figuren deres og ser etter et sunt alternativ til desserter. Fruktene tilberedes enkelt og raskt, og ulike ingredienser brukes som fyll. Desserten viser seg aromatisk og utrolig velsmakende. Det er fullt mulig å klare seg uten tilsetningsstoffer.
- Epler 2 (tingene)
- Melis 1 (teskjeer)
- Valnøtt 50 (gram)
- Honning 1 (teskjeer)
- Rosin 50 (gram)
- Kanel 5 (gram)
- Anisstjerne 2 (tingene)
- brunt sukker 1 (teskjeer)
-
Hvordan bake epler i mikrobølgeovnen? Først av alt, tilbered ingrediensene. Vi velger epler av enhver variant. -
Vi vasker frukten grundig og tørker den med håndklær. Bevæpnet med en skarp kniv kutter vi av hetten og fjerner forsiktig innsiden. -
Mal valnøttene og bland med vaskede rosiner, brunt sukker, kanel og andre krydder, samt honning. -
Etter å ha blandet fyllet godt, fordel det blant eplene. Legg en anisstjerne på toppen. -
Legg eplene i en glassskål som tåler mikrobølgeovn. Legg epler i den og dekk med eplehetter på toppen. Dekk til med en annen bolle eller plastkuppel. Stek ved 700 W i 5 minutter. -
Fjern desserten forsiktig og la den avkjøles litt. -
Pynt ved å strø over melis. God appetitt!
Epler med honning i mikrobølgeovnen
Epler med honning i mikrobølgeovnen har en fantastisk aroma. Hvis du bruker epler av søte og sure varianter, kan mengden honning økes. Alt avhenger av preferanse. Denne sunne godbiten er ideell for gravide, ammende kvinner og små barn, så vel som for de som liker å spise sunt og de som ikke spiser vanlige desserter.
Matlagingstid - 10 min.
Matlagingstid – 4 min.
Porsjoner – 2
Ingredienser:
- Epler - 2 stk.
- Pulverisert sukker - etter smak.
- Honning - 1-2 ts.
Kokeprosess:
Trinn 1. Vask eplene grundig og tørk av med håndklær. Vi tar ut kjernen ved hjelp av en spesiell enhet for ikke å stikke hull i bunnen.
Trinn 2. Fyll tomrommet med honning i den mengden du liker.
Trinn 3. Legg eplene i en mikrobølgeovnsikker bolle og stek i 5-7 minutter.
Trinn 4. Kokte epler vil være myke. Du kan sjekke beredskapen med en gaffel eller kniv.
Trinn 5. Avkjøl desserten litt. Pynt med melis og server dessert. God appetitt!
Bakte epler med cottage cheese i mikrobølgeovn
Bakte epler med cottage cheese i mikrobølgeovnen tilberedes så enkelt som mulig.Fettinnholdet i cottage cheese er ikke viktig. Denne deilige godbiten vil bli ditt favorittalternativ for en søt snack eller sunn dessert. Sukker kan erstattes med stevia søtningsmiddel eller honning.
Matlagingstid - 15 minutter.
Matlagingstid - 5 minutter.
Porsjoner – 2
Ingredienser:
- Epler - 2 stk.
- granulert sukker - 1 ts.
- Cottage cheese - 100 gr.
- Rosiner - 10 gr.
Kokeprosess:
Trinn 1. Forbered de nødvendige ingrediensene. Vask eplene og rosinene godt.
Trinn 2. Hell kokende vann over de vaskede rosinene og sett til side i 5-10 minutter.
Trinn 3. Skjær av toppen av eplene og fjern frøboksen forsiktig for ikke å knekke bunnen.
Trinn 4. Forbered fyllet. Kombiner cottage cheese med perlesukker og elt grundig. Tilsett deretter de myknede rosinene, etter å ha tømt væsken og tørket de tørkede fruktene med papirhåndklær. Rør godt om.
Trinn 5. Fyll fruktene med den forberedte fyllingen.
Trinn 6. Fyll en mikrobølgeovn i glass med epler og dekk til med et lokk.
Trinn 7. Still inn maksimal effekt, i mange mikrobølgeovner er dette 800 W. Sett formen og start timeren i 5-10 minutter. Steketiden avhenger hovedsakelig av teknikken din og selve eplene. For å gjette nøyaktig koketiden anbefaler jeg å lage mat i flere minutter.
Trinn 8. Fjern forsiktig formen og la fruktdesserten avkjøles litt.
Trinn 9. Server med te til frokost. God appetitt!
Bakte epler med sukker i mikrobølgeovnen
Bakte epler med sukker i mikrobølgeovn har en rik smak. Mange liker den delikate teksturen. En duftende dessert vil gi mange positive følelser. Det duftende krydderet utfyller epler utrolig. Kryddermengden kan reduseres eller i det hele tatt utelates om ønskelig.
Matlagingstid - 15 minutter.
Matlagingstid - 5 minutter.
Porsjoner – 3
Ingredienser:
- Epler - 3 stk.
- granulert sukker - 3 ts.
- Malt kanel - 1,5 ts.
Kokeprosess:
Trinn 1. Vask eplene av din favorittsort godt. Frukt kan være søtt eller surt. Fjern frøboksen med en skje eller en spesiell enhet. Du kan skrape den ut med en vanlig kniv. Men vi gjør det for ikke å skade bunnen.
Trinn 2. Hell en teskje granulert sukker i hvert eple. Du kan bruke melis.
Trinn 3. Smak til med malt kanel. Mengden bestemmes i henhold til preferanser.
Trinn 4. Legg eplene i en bolle som er egnet for tilberedning i mikrobølgeovn. Etter å ha satt kraften til middels, legg eplene til å steke i 5-7 minutter.
Trinn 5. Fjern desserten forsiktig og pynt etter ønske. Du kan drysse den med melis. God appetitt!
Slik baker du epler med kanel i mikrobølgeovnen
Hvordan bake epler med kanel i mikrobølgeovnen er et spørsmål som kan løses enkelt. Selv et barn kan implementere oppskriften. Epler, honning, kanel og valnøtter er i perfekt harmoni. Mengden kanel kan økes, det viktigste er ikke å overdrive det, for ikke å overvelde smaken med krydder.
Matlagingstid - 15 minutter.
Matlagingstid - 5 minutter.
Porsjoner – 2
Ingredienser:
- Epler - 2 stk.
- Valnøtter - 10 gr.
- Honning - 30 gr.
- Malt kanel - 5 gr.
Kokeprosess:
Trinn 1. Kombiner ingrediensene som er oppført ovenfor på arbeidsflaten.
Trinn 2. Kjerne godt vaskede epler. Du kan bruke en teskje eller bruke en spesiell enhet. Vi renser kjernen slik at hullet ikke er gjennom.
Trinn 3. Vi sorterer valnøttene fra skilleveggene og skjellene. Finhakk eller del fra hverandre for hånd.Bland sammen med honning.
Trinn 4. Fyll hullet i eplene med det forberedte fyllet.
Trinn 5. Smak så til med kanel.
Trinn 6. Legg de tilberedte eplene i en mikrobølgeovnsikker bolle.
Trinn 7. Still inn maksimal effekt og stek eplene i mikrobølgeovnen i 6-8 minutter.
Trinn 8. Ta forsiktig ut den ferdige retten. La så desserten avkjøles litt.
Trinn 9. Hell en teskje honning i hullet og hell over saften som ble sluppet ut under bakeprosessen.
Trinn 10. Pynt toppen med kanel og la den stå en stund.
Trinn 11. Server desserten vakkert og behandle dine kjære. God appetitt!
Slik baker du epleskiver i mikrobølgeovnen
Slik baker du epleskiver i mikrobølgeovnen - å løse problemet tar ikke mer enn 10 minutter. Alt avhenger av den maksimale kraften til enheten. Epler skåret i skiver koker raskere enn hele epler. Desserten suppleres med bær og yoghurt om ønskelig. Du kan bruke andre bær i stedet for bringebær.
Matlagingstid – 7 min.
Matlagingstid - 2 minutter.
Porsjoner – 1
Ingredienser:
- epler - 1 stk.
- Bringebær - 30-50 gr.
- Yoghurt - 100 gr.
Kokeprosess:
Trinn 1. Forbered de oppførte ingrediensene. Vi velger hvilken som helst type eple. I stedet for bringebær kan du ta hvilket som helst annet bær eller ikke bruke det i det hele tatt. Både ferske og frosne bær passer. Vi tar naturell yoghurt eller med fyllstoffer.
Trinn 2. Vask eplet godt, tørk det med et håndkle og del det i flere deler, fjern frøboksen. Legg frukten på en tallerken som tåler mikrobølgeovn. Vi tetter med matfilm og stikker hull flere steder ved hjelp av en tannpirker.
Trinn 3. Plasser arbeidsstykket i mikrobølgeovnen. På panelet setter vi maksimal effekt og timeren i 2-3 minutter.Etter 2 minutter, fjern eplene og sjekk om de er kokte eller ikke. Øk om nødvendig tiden.
Trinn 4. Fjern filmen og skrell fra eplene. Mos frukten med en gaffel, og gjør det samme med bringebærene.
Trinn 5. Om ønskelig, bland epler med bær. Vi kompletterer desserten med yoghurt og nyter. God appetitt!
